身體不好啊...

最近喝水的狀況還不錯,
第一瓶醋已經喝完了,
好險有買冰箱,因為第二瓶打開後要冷藏...

至於,為什麼是這個時間上來呢?
因為我難得不見的"胃食道逆流"的症狀又跑出來了...
原本以為鹽巴是鹼性的,就可以稍微中和.
就吞了一小匙的鹽巴... 吃後差點出來...

上網查了一下...原因有:
正餐吃太多,睡前吃太多宵夜,
過多刺激性食物,吃完正餐就坐著和躺著.
好像都有吧...
雖然說主要原因是剛吃完正餐就坐著.
但是照他所說的吃太多...
看來我真的不適合吃太多東西...
和重口味的東西...
至於睡前嗎... 頂多一個餅乾和一杯醋吧...